Oi minhas riquezas!
Como vocês sabem, já possuo bastante experiência no quesito "depressão", depois que a Síndrome do Pânico apareceu. E eu sei bem também que as palavras são tão vazias, quando alguém vem nos aconselhar a sair desse quadro. Por isso, eu fiz um vídeo para você relaxar ou dormir (como preferir) de meditação guiada, falando com você, te encorajando e mostrando o melhor de você, para levantar sua auto estima! A meditação guiada é ótima para ansiedade e insônia, e talvez funcione com você também, se estiver precisando de um descanso pra sua mente.
Te vejo por aí
Um beiju
Taíssa Rubim
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